LIFE OS · 序光
今天,留一点空白
把重要的事放进时间里,把自己留在生活里。
◌
--:--
今日
接下来
—
0%
0/0
今日完成
—
下一段专注
—
留白时间
节奏视图
周表
拖动之前,先给自己留余地
📤 导出数据
📥 导入数据
⌁ 导出日历提醒(.ics)
小序 · AI 日程搭档
已读取今日安排
···
帮我腾出 1 小时
把下午排得轻一点
拆解深度工作
⌁
↑
小序会先生成调整预览,确认后才写入日程。硬性块受保护,无法被删除。
你的节奏,由你决定
设置
本机保存 · 离线可用
AI 连接
密钥只保存在本机
DeepSeek API Key(可选;本地代理可从服务端环境变量读取)
接口地址(仅允许 https + 已授权域名)
模型
deepseek-v4-flash(快,日常推荐)
deepseek-v4-pro(强,周规划用)
deepseek-flash
保存
测试连通
睡眠锚点
建立稳定的起落
起床
睡觉
保存锚点
提醒与系统能力
轻量提醒 · 不打扰
网页无法绕过 iOS 创建系统闹钟。你可以开启网页通知,或导出带提醒的日历文件;需要强提醒时,用快捷指令接管。
开启网页通知
导出日历提醒
打开快捷指令
· 系统级强提醒
关于我(参谋每次都看得到)
身份背景
当前目标
固定事项
相处偏好
健康备注
保存档案
长期记忆(跨对话,AI 每次都看得到)
记住
危险区
清空所有数据
建议把固定起床、就寝和项目时段交给快捷指令;网页负责节奏编排、调整和复盘。
新建安排
星期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
开始
结束
类型
上课/实验
自习/学习
项目(肾上腺)
运动
吃饭
娱乐
生活杂务
健康(买水果等)
睡眠
标题
硬性块(AI 不可删除:上课/实验/项目)
保存
删除
取消
📍
今日
🗓
周表
✦
AI 搭档
⚙️
设置
+